Poznaj zespół

HIGHER LEVEL STUDIO

Szkolenia i kursy:

  •  

- NCSC (Elite Performance Institute) level 1 i 2

- Trener personalny (GSA Academy)

- Masaż tkanek głębokich (Projekt Masaż)

- Funkcjonalna mobilizacja cz.1 (IPA Poland)

- Komunikacja kliniczna - umiejętność komunikowania się z pacjentem w opiece zdrowotnej

- Kinesiotaping (KINESIO Polska)

- Trener medyczny (BODYWORK)

 

Jestem absolwentką warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego oraz certyfikowaną trenerką personalną oraz trenerką przygotowania motorycznego.

 

Sport nauczył mnie dyscypliny i wytrwałości w dążeniu do celu. Słuchanie i reagowanie na potrzeby Podopiecznego stawiam na pierwszym miejscu. Uważam, że aktywność fizyczna jest niezbędna do osiągnięcia zdrowia, dlatego na treningach staram się pokazać, że można ćwiczyć i czerpać z tego radość.

 

Od lat jestem związana z tańcem, który oprócz pasji, jest dla mnie inspiracją w pracy z ruchem. Uwielbiam aktywne spędzanie czasu, podróżowanie, wspinaczki górskie oraz pływanie.

FIZJOTERAPEUTKA/TRENERKA PERSONALNA

KAROLINA KOWALCZYK

Współzałożycielka HIGHER LEVEL STUDIO

Szkolenia i kursy:

 

- NCSC (Elite Performance Institute) level 1 i 2

- Youth Strength and Conditioning Certificate (Elite Performance Institute)

- FMS level 1 i 2

- Trener medyczny (BODYWORK)

- RTS po ACLR (Piotr Ciebiera)

- Instruktor gimnastyki korekcyjnej (AWF)

- Trener personalny (AMS)

- Programming/Monitoring/ESD (Praktyczna Strona Treningu)

- Staż w KS Warszawianka (seniorzy - piłka ręczna)

- Staż w Legii Warszawa (akademia i seniorzy - piłka nożna)

- Staż w Polonii Warszawa (seniorzy - piłka nożna)

TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO/

TRENER PERSONALNY

ADRIAN OBRZUD

Współzałożyciel HIGHER LEVEL STUDIO

 

 

Jestem magistrem wychowania fizycznego oraz absolwentem studiów podyplomowych "Trener Przygotowania Motorycznego" na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.

 

Specjalizuję się w przygotowaniu motorycznym w sportach drużynowych

oraz indywidualnych. W swojej pracy kładę szczególny nacisk na odpowiednie przygotowanie fizyczne mojego podopiecznego, tak aby mógł sprostać wymaganiom uprawianej dyscypliny sportowej - niezależnie czy to poziom zawodowy czy amatorski.

 

Moim głównym zainteresowaniem są sporty drużynowe - szczególnie najbliższa mojemu sercu jest piłka nożna, którą uprawiam od 7 roku życia.

Od 3 lat jestem koordynatorem przygotowania motorycznego w Akademii Piłkarskiej KS SEMP Warszawa oraz asystentem trenera w drużynie seniorów.

 

Ponadto w wolnych chwilach lubię biegać, odkrywać ciekawe szlaki turystyczne oraz pić dobrą kawę w nowo odkrytych miejscach.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Szkolenia i kursy:

  •  

- The Painful Shoulder: Complex doesn' t have to be complicated

- Cykl szkoleń Polskiego Związku Alpinizmu: trening przygotowania           motorycznego dzieci we wspinaczce, psychologia uczenia motorycznego i     motywacji, psychologia sportu, planowanie treningu dzieci i młodzieży

- Minimalna efektywna dawka (Fizjokultura)

- Instruktor Wspinaczki Sportowej

  •  
  •  
  •  

FIZJOTERAPEUTKA/TRENERKA PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO

OLGA LEWICKA

Specjalizuję się w fizjoterapii sportowej oraz ortopedycznej. Zajmuję się fizjoterapią pacjentów z dolegliwościami bólowymi narządu ruchu pochodzenia przeciążeniowego oraz urazowego. 

 

Szczególnie lubię pracować z kończyną górną; szeroko pojęte zespoły bólowe, urazy i przeciążenia barków, łokci, nadgarstków, dłoni i palców. W całym procesie rehabilitacji kładę nacisk na terapię ruchem, którą uzupełniam odpowiednio dobranymi technikami manualnymi. Pracuję zarówno z dorosłymi pacjentami, jak i młodzieżą i dziećmi.

Oprócz fizjoterapii prowadzę treningi medyczne oraz treningi przygotowania motorycznego.

 

 
Moim głównym zainteresowaniem jest wspinaczka. Od 8 lat prowadzę treningi wspinaczkowe na warszawskich ściankach. W HIGHER LEVEL Studio zajmuję się fizjoterapią urazów i przeciążeń wspinaczkowych. Dodatkowo prowadzę treningi przygotowania motorycznego dla wspinaczy, których celem jest ogólna poprawa sprawności i siły oraz zmniejszenie ryzyka kontuzji w sporcie.

 

Szkolenia i kursy:

 

- Medycyna manualna wg. Radosława Składowskiego

- Masaż tkanek głębokich (Projekt Masaż)

- The Art of Sport Physiotherapy

- Youth Strength and Conditioning Certificate (Elite Performance Institute)

FIZJOTERAPEUTKA

ANNA KOWALCZYK

Jestem fizjoterapeutką specjalizującą się w rehabilitacji sportowej i ortopedycznej. Pomagam sportowcom wrócić do pełnej sprawności po kontuzjach a także tworzę indywidualne plany treningowe i terapeutyczne, aby poprawić jakość narządu ruchu i zapobiegać przyszłym urazom.

 

Specjalizuję się w urazach kończyn dolnych - skręcenia kostki, urazy kolan oraz zespoły bólowe tkanek miękkich. Techniki manualne oraz ćwiczenia dopasowuję indywidualnie do każdego pacjenta.

 

Zawodowo od dwóch lat jestem związana z Akademią Piłkarską Legii Warszawa, gdzie pracuję z młodymi piłkarzami w zakresie prewencji urazów oraz powrotu na boisko po kontuzji.

Od 15 lat gram w piłkę nożną oraz futsal występując na najwyższych szczeblach rozgrywkowych. 

 

Prywatnie prowadzę bardzo aktywny styl życia, spędzając wolny czas w ruchu - najczęściej spacerując z psem.

📞  576 583 993

       786 641 832 

HIGHER LEVEL STUDIO